Tag: dieta

Perfil del chocolateadicto en España: joven, andaluz… y varón

Perfil del chocolateadicto en España: joven, andaluz… y varón

| 15/12/2014 | 0 Comments

El perfil del chocolateadicto en España es éste: hombre, de entre 18 y 24 años y andaluz… ¿sorprendida? Pues estos son los datos que desvela el estudio “Hábitos y costumbres en el consumo de chocolate” realizado por Kinder Bueno Mini, y que asegura que en Navidades, nuestra adicción a este marrón alimento se vuelve irresistible: 3 de cada 4 de nosotros, hombres o mujeres, sucumbiremos a sus encantos.

Sigue leyendo

Los 5 beneficios del atún rojo, un alimento que no puede faltar en tu dieta este verano

Los 5 beneficios del atún rojo, un alimento que no puede faltar en tu dieta este verano

| 27/07/2014 | 0 Comments

Los pescados y mariscos son un excelente alimento y una buena fuente de energía, y dentro de estos alimentos, el atún es uno de los productos de mayor consumo por sus grandes beneficios para la salud. El atún rojo se ha convertido en uno de los pescados azules más valorados en nuestro país, y una de las especies más apreciadas en los mercados internacionales.

Sigue leyendo

Llevar una dieta vegetariana ¿es sano?

Llevar una dieta vegetariana ¿es sano?

| 27/06/2014 | 0 Comments

La Fundación Española del Corazón (FEC) hace hincapié en la importancia del consumo de productos vegetales y recuerda que las personas que basan su alimentación en el consumo de frutas, verduras y legumbres tienen niveles de presión arterial más bajos. Pero ojo,no se deben eliminar por completo los alimentos de origen animal como la leche o los huevos ya que las dietas basadas únicamente en productos vegetales pueden provocar un déficit proteico y además no aportan vitamina B12 al organismo

Sigue leyendo

¿Comerías carne de canguro?

¿Comerías carne de canguro?

| 06/05/2014 | 0 Comments

La carne de canguro se legalizó para el consumo humano en el sur de Australia en 1980 y en todos los demás estados de Australia en 1993. Su consumo ha crecido en los últimos años de forma espectacular y en 2010 ya se exportaba a más de 50 países de todo el mundo.

Sigue leyendo

Tras el #Diamundialdelaactividadfísica y el #Diamundialdelasalud, es hora de recordar que…

Tras el #Diamundialdelaactividadfísica y el #Diamundialdelasalud, es hora de recordar que…

| 07/04/2014 | 0 Comments

La Asociación Española contra el cáncer (AECC) cuenta con una completa página web en la que recoge detallada información sobre oncología y prevención de cáncer. Cada vez más, la alimentación y el ejercicio se revelan como factores importantísimos para evitar el desarrrollo de esta y otras enfermedades. Puesto que el 6 de abril hemos celebrado el #Diamundialdelaactividadfísica y a renglón seguido el 7 de abril el #DiamundialdelaSalud, os traemos algunos de los datos que publican y que conviene recordar.

Sigue leyendo

El ejercicio físico, una de las claves en la lucha contra el cáncer

El ejercicio físico, una de las claves en la lucha contra el cáncer

| 05/02/2014 | 0 Comments

Acabamos de celebrar el Día Mundial del cáncer (4 de febrero) y desde Mujerespacio queremos hacer hoy hincapié en la importancia del ejercicio físico para los pacientes que padecen esta enfermedad. Y es que los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida han adquirido gran importancia en el mantenimiento de una buena salud: el tabaquismo, la dieta inadecuada y la ausencia de actividad física son enemigos clave de nuestro bienestar.

Sigue leyendo

8 falsos mitos (si; ¡8 más!) sobre tu alimentación

8 falsos mitos (si; ¡8 más!) sobre tu alimentación

| 28/01/2014 | 0 Comments

La apariencia física se ha convertido en algo tan importante para muchas personas que miran con lupa las calorías, componentes, beneficios y perjuicios de los alimentos que incluyen a diario en su alimentación. Y no es un tema baladí. Existen multitud de falsos mitos que rondan en torno a ciertos alimentos, que pueden perjudicar a la salud.

Sigue leyendo

El chef Adolfo Muñoz cuida el corazón de las mujeres

El chef Adolfo Muñoz cuida el corazón de las mujeres

| 18/09/2012 | 2 Comments

El cocinero Adolfo Muñoz, Premio Nacional de Gastronomía, nos enseña a cocinar platos que cuiden nuestro corazón, cardiosaludables y para todos los públicos, con tres recetas que se incluyen en el recetario «Menus con Corazón», auspiciado por la Fundación Española del Corazón.

Sigue leyendo

Cuidado, mujeres: Si de amor ya no se muere, del corazón si

Cuidado, mujeres: Si de amor ya no se muere, del corazón si

| 18/09/2012 | 3 Comments

Lo cantaba Gianni Bella a mediados de los setenta del siglo XX: de amor ya no se muere. Y es verdad, pero lo que hemos aprendido en los últimos años es que no debemos subestimar los riesgos de no cuidar, literalmente, nuestro corazón. Las enfermedades cardiovasculares (ECV) provocan cada año en España nada menos que 122.000 muertes, y 65.000 son de mujeres, un 7,7% más que los hombres.

Sigue leyendo

Con sólo 5 kilos de soprepeso tienes mayor riesgo de sufrir diabetes, hipertensión o colesterol elevado

Con sólo 5 kilos de soprepeso tienes mayor riesgo de sufrir diabetes, hipertensión o colesterol elevado

| 14/06/2012 | 0 Comments

«Estar gordo mata», sería el resumen del Taller que especialistas en nutrición han realizado en tierras argentinas. La afirmación es más alarmante aún si la referencia para empezar a medir el peligro son esos apenas 5 kilos de sobrepeso. Según los expertos, la clave para evitarlo es ejercicio y alimentación sana- que no dieta- de por vida, porque nadie puede estar a dieta eternamente.

Sigue leyendo

«Comer para vencer al cáncer», un libro que te convencerá de lo importante que es, realmente, tu dieta

«Comer para vencer al cáncer», un libro que te convencerá de lo importante que es, realmente, tu dieta

| 23/04/2012 | 0 Comments

La alimentación que llevamos puede ser definitiva en el desarrollo de un cáncer, nos explican las especialistas Paula Jiménez y Belén Álvarez en un libro avalado por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM).

Sigue leyendo

Hoy, algo apetecible: entra en el reino de las hamburguesas VIPS

Hoy, algo apetecible: entra en el reino de las hamburguesas VIPS

| 20/04/2012 | 0 Comments

La cadena de restauración VIPS apuesta por unas hamburguesas con carne 100% vacuno de calidad certificada; sin aditivos ni conservantes, recién hechas y servidas al punto que se desee y con la guarnición que se prefiera… ¿quién dijo comida basura?

Sigue leyendo