RSSCategory: Salud

Los 5 beneficios del atún rojo, un alimento que no puede faltar en tu dieta este verano

Los 5 beneficios del atún rojo, un alimento que no puede faltar en tu dieta este verano

| 27/07/2014 | 0 Comments

Los pescados y mariscos son un excelente alimento y una buena fuente de energía, y dentro de estos alimentos, el atún es uno de los productos de mayor consumo por sus grandes beneficios para la salud. El atún rojo se ha convertido en uno de los pescados azules más valorados en nuestro país, y una de las especies más apreciadas en los mercados internacionales.

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¿Lo sabías? Las mujeres protegen mejor su corazón… aunque sólo biológicamente

¿Lo sabías? Las mujeres protegen mejor su corazón… aunque sólo biológicamente

| 15/07/2014 | 0 Comments

Los investigadores han comprobado que el corazón de la mujer es diferente y más resistente que el del hombre ante patologías cardiovasculares, pero este artículo desvela además datos que impactan: las células de un bebé en el seno materno pueden atravesar la placenta, pasar a la circulación sanguínea de la madre y llegar a su corazón con la intención de regenerarlo. Los corazones de las mujeres que han vivido embarazos están repoblados con las células de sus hijos, que pueden llegar a estar hasta veinticinco años en el cuerpo de la madre y el fenómeno es bidireccional, con lo que ambos (madre e hijo) ayudan a la supervivencia del otro a lo largo de toda su vida. Impresionante ¿verdad?

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¿Aprietas los dientes? Si tienes bruxismo, el botox puede ayudarte…

¿Aprietas los dientes? Si tienes bruxismo, el botox puede ayudarte…

| 04/07/2014 | 0 Comments

El 90% de los casos de pacientes que acuden a un odontólogo por algún dolor facial o dental es debido a un caso de bruxismo, aunque es frecuente que la persona no sea consciente de ello. Es un problema muy frecuente en la población pero la mayoría de los casos llegan a la consulta después de haber pasado por diferentes especialistas (neurólogos, pruebas de resonancia…) sin obtener resultados.

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Llevar una dieta vegetariana ¿es sano?

Llevar una dieta vegetariana ¿es sano?

| 27/06/2014 | 0 Comments

La Fundación Española del Corazón (FEC) hace hincapié en la importancia del consumo de productos vegetales y recuerda que las personas que basan su alimentación en el consumo de frutas, verduras y legumbres tienen niveles de presión arterial más bajos. Pero ojo,no se deben eliminar por completo los alimentos de origen animal como la leche o los huevos ya que las dietas basadas únicamente en productos vegetales pueden provocar un déficit proteico y además no aportan vitamina B12 al organismo

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Yocomprosano… comprar directamente productos ecológicos y artesanales ya es posible

Yocomprosano… comprar directamente productos ecológicos y artesanales ya es posible

| 25/05/2014 | 0 Comments

YoComproSano es una nueva forma de hacer la compra. Se trata de una plataforma web que pone en contacto productores locales con consumidores de forma directa, rápida y sencilla para que todos aquellos que quieran puedan consumir alimentos frescos, sanos, de proximidad, elaborados de forma ecológica o artesanal y sin intermediarios.

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¿Comerías carne de canguro?

¿Comerías carne de canguro?

| 06/05/2014 | 0 Comments

La carne de canguro se legalizó para el consumo humano en el sur de Australia en 1980 y en todos los demás estados de Australia en 1993. Su consumo ha crecido en los últimos años de forma espectacular y en 2010 ya se exportaba a más de 50 países de todo el mundo.

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Bailar es el deporte más completo; y a tí… ¿qué baile te va?

Bailar es el deporte más completo; y a tí… ¿qué baile te va?

| 05/05/2014 | 0 Comments

¿Sabías que bailar es uno de los ejercicios más completos que hay? Practicar ejercicio al ritmo de la música es una actividad aérobica muy completa que ayuda a mejorar la coordinación y a tonificar los músculos, sobre todo los de las piernas. Además, en función de la modalidad de baile que se practique, se podrán trabajar distintas zonas corporales. Bailar contribuye también a reducir la grasa acumulada, a aumentar nuestra flexibilidad y fortalecer las articulaciones y la espalda.

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Tras el #Diamundialdelaactividadfísica y el #Diamundialdelasalud, es hora de recordar que…

Tras el #Diamundialdelaactividadfísica y el #Diamundialdelasalud, es hora de recordar que…

| 07/04/2014 | 0 Comments

La Asociación Española contra el cáncer (AECC) cuenta con una completa página web en la que recoge detallada información sobre oncología y prevención de cáncer. Cada vez más, la alimentación y el ejercicio se revelan como factores importantísimos para evitar el desarrrollo de esta y otras enfermedades. Puesto que el 6 de abril hemos celebrado el #Diamundialdelaactividadfísica y a renglón seguido el 7 de abril el #DiamundialdelaSalud, os traemos algunos de los datos que publican y que conviene recordar.

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5 recetas de cocina para luchar contra la celulitis

5 recetas de cocina para luchar contra la celulitis

| 17/03/2014 | 0 Comments

La celulitis podría considerarse la pesadilla de toda mujer. Esa superficie ondulada e irregular que duele al presionar y aparece en forma de hoyuelos y nódulos duros. El estilo de vida es definitivo a la hora de combatirla y lo que comemos es clave. Te traemos 5 recetas con las que asegurarte de que tu lucha contra la celulitis va viento en popa.

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La sal, tan adictiva como la cocaína, según la Sociedad Española de Cardiología

La sal, tan adictiva como la cocaína, según la Sociedad Española de Cardiología

| 10/03/2014 | 0 Comments

Parece muy fuerte esto que afirma el titular de este artículo, pero la misma Sociedad Española de Cardiología (SEC) alerta de que la sal puede considerarse como una droga, no sólo por los efectos perjudiciales que provoca en nuestra salud, sino también por la alta capacidad adictiva que tiene.El consumo de sal, igual que el de cocaína, induce un cambio en las células nerviosas situadas en el hipotálamo, provocando un exceso de dopamina y orexina e incrementando así la sensación de placer y recompensa, aseguran desde la SEC.

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