RSSCategory: Salud

Tras el #Diamundialdelaactividadfísica y el #Diamundialdelasalud, es hora de recordar que…

Tras el #Diamundialdelaactividadfísica y el #Diamundialdelasalud, es hora de recordar que…

| 07/04/2014 | 0 Comments

La Asociación Española contra el cáncer (AECC) cuenta con una completa página web en la que recoge detallada información sobre oncología y prevención de cáncer. Cada vez más, la alimentación y el ejercicio se revelan como factores importantísimos para evitar el desarrrollo de esta y otras enfermedades. Puesto que el 6 de abril hemos celebrado el #Diamundialdelaactividadfísica y a renglón seguido el 7 de abril el #DiamundialdelaSalud, os traemos algunos de los datos que publican y que conviene recordar.

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5 recetas de cocina para luchar contra la celulitis

5 recetas de cocina para luchar contra la celulitis

| 17/03/2014 | 0 Comments

La celulitis podría considerarse la pesadilla de toda mujer. Esa superficie ondulada e irregular que duele al presionar y aparece en forma de hoyuelos y nódulos duros. El estilo de vida es definitivo a la hora de combatirla y lo que comemos es clave. Te traemos 5 recetas con las que asegurarte de que tu lucha contra la celulitis va viento en popa.

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La sal, tan adictiva como la cocaína, según la Sociedad Española de Cardiología

La sal, tan adictiva como la cocaína, según la Sociedad Española de Cardiología

| 10/03/2014 | 0 Comments

Parece muy fuerte esto que afirma el titular de este artículo, pero la misma Sociedad Española de Cardiología (SEC) alerta de que la sal puede considerarse como una droga, no sólo por los efectos perjudiciales que provoca en nuestra salud, sino también por la alta capacidad adictiva que tiene.El consumo de sal, igual que el de cocaína, induce un cambio en las células nerviosas situadas en el hipotálamo, provocando un exceso de dopamina y orexina e incrementando así la sensación de placer y recompensa, aseguran desde la SEC.

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El entrenamiento militar es la actividad deportiva de moda. ¿Te atreves a probar el Cross Fit?

El entrenamiento militar es la actividad deportiva de moda. ¿Te atreves a probar el Cross Fit?

| 05/03/2014 | 0 Comments

Superar los retos del día a día puede resultar una ardua tarea. No dejes que los quehaceres y el estrés de tu vida cotidiana te venzan y acaben contigo. Estar todo el día sentado frente al ordenador, cargar con las bolsas de la compra, mover muebles en casa, coger en brazos a tus hijos… Prepárate para estar más en forma que nunca con el entrenamiento deportivo militar de moda.

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8 falsos mitos (si; ¡8 más!) sobre tu alimentación

8 falsos mitos (si; ¡8 más!) sobre tu alimentación

| 28/01/2014 | 0 Comments

La apariencia física se ha convertido en algo tan importante para muchas personas que miran con lupa las calorías, componentes, beneficios y perjuicios de los alimentos que incluyen a diario en su alimentación. Y no es un tema baladí. Existen multitud de falsos mitos que rondan en torno a ciertos alimentos, que pueden perjudicar a la salud.

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Caminar deprisa cinco veces por semana alarga tu vida tres años

Caminar deprisa cinco veces por semana alarga tu vida tres años

| 30/09/2013 | 0 Comments

Diversos estudios a los que alude la Fundación Española del Corazón (FEC) demuestran que caminar a paso rápido cinco veces a la semana, durante al menos 30 minutos, puede alargar la esperanza de vida hasta tres años y reducir el riesgo de padecer una enfermedad del corazón hasta en un 11%. Con motivo de las celebraciones que ha habido la semana pasada por el Día Mundial del Corazón, la FEC y la World Heart Federation (WHF) quieren recordarnos que aunque los beneficios de la actividad física son sobradamente conocidos, los niveles globales de actividad física están descendiendo en todo el mundo.

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Inés Sastre y Fermín Cacho apadrinan la IV Carrera del Corazón en Madrid

Inés Sastre y Fermín Cacho apadrinan la IV Carrera del Corazón en Madrid

| 26/09/2013 | 0 Comments

Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte en los países desarrollados, en España cada año mueren más de 118.000 personas por enfermedades relacionadas, lo que representa un total del 30,5% de las muertes de nuestro país.Con motivo de la Semana del Corazón, Inés Sastre y Fermín Cacho ejercerán de padrinos de la IV Carrera Popular del Corazón, a la espera de recaudar fondos para la investigación, promocionar el I+D en este campo y fomentar los hábitos saludables en cada uno de nosotros.

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21 de septiembre: Dona médula…¡dona vida!

21 de septiembre: Dona médula…¡dona vida!

| 20/09/2013 | 0 Comments

La web de recogida de firmas para el cambio social Change.org tiene activa una campaña lanzada por Irene Alonso, la hermana de un adolescente que necesita un trasplante de médula para seguir viviendo, en la que se pide a la Consejería de Salud de la Comunidad de Madrid que facilite las donaciones. Se han conseguido ya más de 100.000 firmas, pero es necesario seguir concienciando. La donación de médula es la unica esperanza para 300 personas al año, la mitad de ellos niños, sólo en España. Te explicamos cómo hacerte donante.

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¡Con la mala fama que tiene la pizza!

¡Con la mala fama que tiene la pizza!

| 18/09/2013 | 0 Comments

Tiene mala fama, porque en teoría engorda y no es lo más sano que podríamos comer en un momento dado. Esa es la extendida creencia en España sobre este plato tradicional italiano. Pero ¿es merecida esa fama? ¿debemos realmente eliminar de nuestra dieta este producto si queremos llevar una alimentación sana y mantenernos en un peso saludable?

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